La semaine dernière, l’équipe a eu une visite du médecin pour une vérification de leur forme physique et de la récupération en vue de la nouvelle saison qui démarre ce week-end.
En effet, 6 de nos coureurs se dirigeront vendredi vers le Var pour participer à leur première compétition de la saison et tenter de remporter la victoire.
Actuellement, les coureurs sont en stage de préparation à Venasque, où ils s’entraînent pour atteindre leur meilleur niveau. Ils seront de retour demain, prêts à affronter les défis de la nouvelle saison.
Intervention du médecin
Lundi dernier, le médecin de l’équipe, Fabrice Descombe, a effectué un check-up complet auprès de tous les coureurs. Suite à cet examen, il a tenu une réunion collective pour sensibiliser les coureurs sur les bonnes pratiques de récupération en leur expliquant l’importance de l’alimentation dans ce processus.
Ces types de sessions de formation sont essentielles pour renforcer la conscience de nos coureurs sur l’importance de la récupération pour une performance optimale, à la fois sur le vélo et en dehors. Les coureurs qui prennent le temps de se reposer correctement et de suivre une alimentation saine sont plus en mesure de performer à leur meilleur niveau et de réduire les risques de blessures. En résumé, la récupération sportive est une partie essentielle de la préparation pour les coureurs.
Stage Venasque
L’intégralité de l’équipe est partie pour un nouveau stage !
Partis de Chambéry vendredi dernier, l’entraînement s’est annoncé intensif pour ce premier stage de préparation dès les premiers kilomètres.
Le premier jour, les coureurs ont fait une sortie d’endurance de 5 heures pour rejoindre le gîte où ils logent à Venasque. Le lendemain, l’équipe a continué avec une autre sortie d’endurance de 5h30, y compris un travail chronométré en fin de journée. Hier, le sprint lactique était à l’honneur sur une sortie de 2h30, afin de s’habituer à la sensation d’inconfort et de dépasser ses limites.
Ce matin, nos coureurs seront testés au contre-la-montre et sortiront à nouveau pour préparer au mieux leur endurance cet après-midi.
Demain sera le dernier jour et pour clôturer ce stage, une sortie de 6 heures sera organisée en direction de Chambéry.
Une fois de retour, les coureurs auront droit à une pause de récupération de 2 jours pour ceux qui ne participent pas à la Coupe de France ce week-end contre 1 jour pour les participants.
Interview Matéo Chédaleux
Comment s’est passée ton intégration dans le groupe ?
Mon intégration dans le groupe s’est très bien passée et je suis content de ma relation avec chacun des membres de l’équipe.
Quel est ton ressenti sur ces premiers jours de stage ? Les jambes ne sont pas trop lourdes ?
Le stage se déroule très bien ! L’équipe nous met dans de bonnes conditions pour préparer ce début de saison. Bénéficier d’un encadrement comme celui-ci est une première pour moi.
Content du travail effectué jusqu’à présent, j’ai hâte que la saison commence !
Tu viens du VTT, est-ce que n’est pas trop dur d’effectuer de longs efforts ?
C’est sûr que les efforts ne sont pas les mêmes, les méthodes d’entraînement non plus, mais je progresse de jour en jour.
Comment ton expérience en VTT va-t-elle te servir sur le vélo de route ?
Je dirais que le pilotage et l’explosivité seront mes atouts au sein du peloton.
Le programme des prochains jours
On dirait le sud… 🎵
Chanter ? Ce n’est pas une habitude de nos coureurs, enfin sauf si victoire il y a !
Et pourquoi pas lors de cette première manche de Coupe de France N1 ? Ce vendredi, il sera temps d’accrocher un dossard sur son maillot et de lancer officiellement la nouvelle saison !
Notre effectif aura à cœur de commencer de la meilleure des façons sa saison 2023, et cela sur une étape des Boucles du Haut Var.
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Le sud, nous le quitterons afin d’effectuer notre deuxième stage de début de saison. Mais pas de retour immédiat à Chambéry. C’est à Vogüé que nous allons faire escale pour 5 jours d’entraînements.
Le chiffre :
24
Comme le nombre de kilos de pâtes de fruits fournis par notre partenaire Cémoi.
D’ailleurs, vous aviez vu notre visite ?
L’info :
Retrouvez cette semaine les vidéos de Logan MacLean sur notre chaîne YouTube :
https://www.youtube.com/@ag2rcitroenu23team
