Depuis une semaine nos coureurs sont revenus à l’entraînement et on peut dire qu’ils n’ont pas eu le temps de s’ennuyer !
Entre les différents rendez-vous au centre et les entraînements, leur planning est bien rempli.
Ce week-end était d’ailleurs l’occasion de faire un premier stage cohésion.
Au programme des matinées, différents entretiens avec le staff médical et activités sportives l’après-midi.
Course d’orientation en VTT le samedi après-midi, l’occasion pour les nouveaux de mieux découvrir la ville de Chambéry et ses alentours. La journée s’est terminée par le trail en nocturne “La Chambérienne”.
Dimanche après-midi, nos coureurs sont montés sur un vélo avec lequel ils n’ont pas l’habitude de rouler : un BMX. L’occasion de se tester sur cette discipline sur le circuit de Montmélian pendant quelques heures très intenses.
Les entraînements de ce type vont continuer encore pendant environ un mois avant de remonter sur le vélo de route. Tout cela afin de travailler musculairement et surtout au niveau cardiaque afin de se retrouver mi-décembre en pleine possession de ses moyens pour le retour sur la route.
Première sortie VTT :
La semaine dernière nos coureurs avaient rendez-vous sur le VTT. Au programme, une sortie de 2h30. Un aller-retour à la chapelle du Mont Saint-Michel pour démarrer la reprise sur le vélo. Beaucoup de dénivelé, pas mal de technicité également en montant par les chemins forestiers et les sentiers de randonnée. Emmenés par notre directeur sportif Léo Peters, nos jeunes sont allés au sommet du Mont Saint-Michel où ils ont pu profiter de la vue (bien méritée) sur toute la vallée.
Premier weekend de cohésion :
Ce week-end nos coureurs se sont retrouvés ensemble sur de nombreuses activités. Les matinées étaient consacrées à des rendez-vous avec le staff médical. Important de faire le point au début de la reprise.
Puis les après-midi étaient réservées pour les activités sportives. Samedi après-midi, une course d’orientation par équipes de deux pour découvrir ou redécouvrir la ville de Chambéry tout en faisant du VTT.
Après une collation, direction la Chambérienne : trail en nocturne de 10 kilomètres dans Chambéry. Un peu plus de 300 mètres de dénivelé au menu, éclairé à la frontale ! Et on peut dire que nos jeunes ont déjà une condition physique plutôt pas mal. Même en phase de reprise, ils ont obtenu un bon classement sur ce trail.
Jordan Labrosse termine 13ème du classement avec le 4ème temps espoir. Victor Loulergue termine quant à lui 3ème chez les juniors.
Thomas Tachot, Victor Jean, Joris Chaussinand, Matéo Chedaleux et Gabriel Fede sont dans le top 20 des espoirs et Maël Soranzo dans le top 10 chez les juniors.
Mention spéciale à notre directeur sportif Clément Dupuy qui a participé à la course avec nos coureurs afin de continuer sa préparation pour la Saintélyon dans quelques semaines.
On s’est essayé au BMX :
Dimanche après-midi, direction Montmélian et sa piste de BMX.
Coachés par deux jeunes de DN2 BMX, nos coureurs ont eu l’occasion de découvrir pour certains ou de redécouvrir la discipline du BMX.
Au programme : beaucoup d’ateliers techniques afin de mieux apprivoiser le vélo et de tester le pilotage des vélos. Des exercices pour appréhender les spécificités du parcours. Et aussi beaucoup de jeux et de défis, pour terminer sur quelques tours de course !
Le chiffre :
13 km/h
La moyenne de Jordan Labrosse pour boucler les 10 kilomètres de la Chambérienne en 46 minutes et 7 secondes. Premier coureur du CCF au classement.
L’info :
La semaine dernière nous avons rendu visite à un de nos partenaires. La chocolaterie familiale Cémoi, sur le site de Chambéry. L’occasion pour nos coureurs de découvrir la fabrication des pâtes de fruits qu’ils dégustent tout au long de la saison.
Retrouvez notre visite en vidéo sur notre chaine YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=hWcn0oqkKu8&ab_channel=AG2RCITRO%C3%8BNU23TEAM
